Cuándo empezar la fisioterapia tras una prótesis de rodilla, qué fases atravesarás y qué ejercicios corresponden a cada momento, con la evidencia científica más reciente. Guía del equipo de ADH Clinic en Santa Cruz de Oleiros.
Rehabilitación tras prótesis de rodilla: fases, plazos y ejercicios (guía 2026) Leer entrada »
Un ensayo clínico en 100 pacientes compara ondas de choque vs fisioterapia individualizada para la tendinopatía isquiotibial proximal: ambas igualmente eficaces a 1 año. Te explicamos qué significa para los pacientes de Oleiros y A Coruña.
Un ECA multicéntrico 2026 con 96 pacientes revela que ni 1 ni 3 sesiones semanales de punción seca superan al sham en dolor cervical. La frecuencia sí importa para la rigidez muscular.
Un metaanálisis en red (J Clin Med 2025, 11 ECAs, n=548) demuestra que combinar ejercicio y terapia manual supera a cualquier tratamiento en monoterapia en pacientes con dolor de hombro por manguito rotador.
Un ensayo clínico aleatorizado 2026 compara entrenamiento de fuerza progresivo, fuerza constante y caminar en personas con fibromialgia. Los tres reducen síntomas por igual. La adherencia es el factor clave.
¿Pesas o caminar para la fibromialgia? Un ECA 2026 responde Leer entrada »
Un meta-análisis de 14 ensayos con 639 pacientes analiza si las ondas de choque son más eficaces que el ultrasonido terapéutico en tendinopatías. Los resultados favorecen ligeramente a las ESWT para el dolor, pero la certeza de la evidencia es muy baja.
¿Ondas de choque o ultrasonido para la tendinopatía? Lo que dice la ciencia en 2026 Leer entrada »
Un ECA 2026 con 100 mujeres demuestra que el Pilates clínico supera a la fisioterapia convencional en calidad de vida para el prolapso de órganos pélvicos. Te explicamos qué significa y cómo aplicarlo en ADH Clinic, Oleiros.
Pilates supera a la fisioterapia convencional en el prolapso pélvico: ECA 2026 Leer entrada »
Un meta-análisis de red (J Pain Res 2025, 632 pacientes) confirma que combinar movilización articular cervical y neuraldinámica reduce más el dolor e incapacidad en radiculopatía cervical que cualquier técnica aislada.
Un meta-análisis de 7 ECA (271 participantes) demuestra que el kinesio taping combinado con ejercicio mejora dolor, función y fuerza de agarre en el codo de tenista. Análisis clínico desde ADH Clinic Oleiros, A Coruña.
Un ensayo clínico aleatorizado (Healthcare, 2025) demuestra que añadir terapia manual diafragmática y reeducación respiratoria al tratamiento cervical mejora el rango de movimiento en extensión y rotaciones en cervicalgia crónica inespecífica.
Terapia manual en el diafragma mejora la cervicalgia crónica: nuevo ECA Leer entrada »
Un ensayo aleatorizado (Cureus 2026, 60 pacientes) demuestra que la EPI ecoguiada sobre el tendón de Aquiles reduce más el dolor y mejora mejor la función que la punción seca en los puntos gatillo del gastrocnemio.
La EPI ecoguiada supera a la punción seca en tendinopatía aquílea: RCT 2026 Leer entrada »
Un meta-análisis de 6 ECA y 241 pacientes confirma que combinar fortalecimiento de cadera y rodilla supera al de solo cuádriceps en el dolor femoropatelar. Cómo aplicamos esta evidencia en ADH Clinic Oleiros.
Un análisis JOSPT 2026 (n=150) muestra que en el síndrome femoroacetabular la fuerza de cadera se asocia con la gravedad de los síntomas, pero solo en pacientes con debilidad muscular previa.
Un meta-análisis en red con 49 ECAs y 3.323 pacientes sitúa la terapia manual como el tratamiento conservador más eficaz para el síndrome del túnel carpiano leve-moderado.
Una revisión sistemática publicada en 2026 confirma que el ejercicio excéntrico reduce el dolor y mejora la función en la epicondilitis medial (codo de golfista). Qué significa para pacientes en Oleiros y A Coruña.
