¿Te suenan estas situaciones?
Sientes que la rodilla se “dobla” o cede cada vez que intentas hacer un movimiento brusco.
Esa punzada debajo de la rótula te detiene cada vez que intentas saltar o correr.
Al girar o hacer fuerza, notas una sensación de bloqueo o dolor en la rodilla.
Bajar escaleras se ha vuelto un desafío por el dolor y la falta de estabilidad.
La rigidez en la pierna o rodilla limita tu movilidad y te hace sentir “viejo” antes de tiempo.
Has intentado ejercicios, reposo y terapia, pero el dolor sigue impidiéndote volver al deporte.
No te vamos a enseñar todas las lesiones de rodilla y pierna que tratamos…
Pero aquí tienes unas cuantas
Ligamento cruzado anterior (LCA)
Tendinitis rotuliana (Rodilla del saltador)
Lesión de menisco o rotura meniscal
Condromalacia rotuliana
La inseguridad de que la rodilla ceda: Cada vez que giras o haces un cambio de dirección rápido, sientes que la rodilla podría fallar. Aquí nos centramos en estabilizar la articulación y fortalecerla con un enfoque integral de rehabilitación postquirúrgica y neuromodulación.
Ese dolor debajo de la rótula que no desaparece: Los saltos y el impacto en el deporte han dejado una marca en tu rodilla, y el dolor persiste en cada actividad. En ADH Clinic, usamos ondas de choque y EPI para tratar la inflamación y devolverle estabilidad a tu rodilla.
Bloqueo y dolor al girar la rodilla: Cualquier movimiento brusco te hace sentir que la rodilla se “traba” o bloquea, afectando tu movilidad. Con terapia manual y ejercicios específicos, recuperamos la funcionalidad del menisco y evitamos que el problema empeore.
Dolor constante al bajar escaleras o correr cuesta abajo: El desgaste del cartílago en la rótula limita tu movilidad y te hace evitar ciertos movimientos. En ADH Clinic, trabajamos con ejercicios de fortalecimiento y técnicas para devolverle estabilidad y movilidad.
Síndrome de la banda iliotibial
Quiste de Baker y Bursitis
Rotura de fibras de gemelo
Prótesis de rodilla y Artrosis
La inseguridad de que la rodilla ceda: Cada vez que giras o haces un cambio de dirección rápido, sientes que la rodilla podría fallar. Aquí nos centramos en estabilizar la articulación y fortalecerla con un enfoque integral de rehabilitación postquirúrgica y neuromodulación.
La hinchazón detrás de la rodilla que no desaparece: Esa acumulación de líquido te impide doblar la rodilla con normalidad y puede limitar tu actividad diaria. En ADH Clinic, combinamos drenaje manual, ejercicios específicos y técnicas avanzadas como la punción seca para reducir el quiste y aliviar la presión en la articulación.
Esa pedrada que te obliga a parar de inmediato: Un mal movimiento o un esfuerzo explosivo pueden causar este dolor agudo y debilitante. En ADH Clinic, tratamos la lesión con fisioterapia manual, seguimiento ecográfico y un programa de ejercicios para garantizar la recuperación total y prevenir recaídas..
Recuperar la calidad de vida tras una cirugía de prótesis: Las primeras semanas tras la operación pueden ser desafiantes, con limitaciones de movimiento y dolor. En ADH Clinic, diseñamos un plan de rehabilitación personalizado para que recuperes fuerza, movilidad y confianza, apoyándonos en ejercicios avanzados y terapia manual.
¿Aún no conoces todos nuestros servicios y unidades especiales?
Somos ADH Clinic, especialistas en fisioterapia deportiva en Santa Cruz, Oleiros y A Coruña. Nos dedicamos a la recuperación integral y de alto rendimiento de deportistas y personas activas. Nos tomamos cada caso como único, ofreciendo soluciones de fisioterapia, análisis biomecánico, nutrición y más, para darte la atención completa que mereces.
Algunas dudas recurrentes sobre fisioterapia para lesiones de rodilla y pierna
¿Cuánto tiempo tardaré en recuperarme?
Cada lesión tiene su propio tiempo de recuperación. En ADH Clinic te guiamos en un plan de tratamiento personalizado para que veas avances significativos desde las primeras sesiones.
¿Por qué debería probar este tratamiento si otros no me han funcionado?
En ADH Clinic, trabajamos en el origen de la lesión, combinando diagnóstico avanzado y un tratamiento específico que garantiza una recuperación completa y duradera.
¿Podré volver a entrenar mientras recibo tratamiento?
Adaptamos el tratamiento para que puedas mantener cierta actividad sin comprometer la recuperación, con un plan de ejercicios de refuerzo adecuado.
¿Cuándo podré volver al deporte después de una lesión de LCA?
Nuestro enfoque está diseñado para fortalecer y estabilizar la rodilla de manera integral. Con un plan progresivo, trabajamos para que vuelvas a tu nivel de forma segura.
¿Qué tratamiento es mejor para el dolor de menisco?
La combinación de terapia manual y ejercicios específicos es clave para restaurar la movilidad y la fuerza en el menisco. Además, te damos seguimiento constante para asegurar una recuperación completa.