¿Te suenan estas situaciones?
Dolor al levantar el brazo por encima de la cabeza, que limita tu capacidad de entrenar.
Cada vez que lanzas o haces un movimiento brusco, sientes una punzada en el hombro.
Levantar pesas o hacer ciertos ejercicios se ha vuelto imposible por la falta de estabilidad en el hombro.
Sientes un dolor en la zona del hombro al dormir, que interrumpe tu descanso y recuperación.
Los movimientos repetitivos están empezando a desgastar tu hombro y limitan tu rango de movimiento.
Has probado reposo, terapias y ejercicios, pero el dolor persiste y afecta cada entrenamiento.
No te vamos a enseñar todas las lesiones de hombro que tratamos…
Pero aquí tienes unas cuantas
Tendinitis del Manguito Rotador
Luxación de hombro /Acromioclavicular
Síndrome de Pinzamiento Subacromial
Desgarro del manguito rotador
Ese dolor constante al levantar el brazo sobre la cabeza: ¿Natación, béisbol o pesas? Los movimientos repetitivos te han dejado el hombro en jaque, limitando cada vez más tu movilidad. En ADH Clinic, usamos ondas de choque y ejercicios específicos para aliviar el dolor y devolverle fuerza y estabilidad a tu hombro.
Dolor agudo y la sensación de “algo fuera de sitio”: Si practicas rugby, baloncesto o gimnasia, sabes lo que es caer mal y que tu hombro se descoloque. En ADH Clinic, te ayudamos a colocarlo en su sitio y a recuperar la estabilidad con un plan de fortalecimiento que te devuelva la confianza.
Ese dolor incómodo que no te deja levantar el brazo: Si juegas al vóley, nadas o le das fuerte al tenis, sabes lo frustrante que es sentir cómo algo en el hombro te frena. En ADH Clinic, desbloqueamos esa compresión con estiramientos específicos y terapia manual para que vuelvas a darlo todo.
Debilidad y dolor constante que no te dejan en paz: ¿Béisbol, natación o pesas? Cualquier esfuerzo extra puede ser una sentencia para los tendones del manguito rotador. En ADH Clinic, combinamos punción seca y ejercicios personalizados para reconstruir la fuerza en tu hombro sin miedo al dolor.
Capsulitis adhesiva (hombro congelado)
Lesión del labrum Y Rotura
Tendinitis Bicipital e Intervalo Rotador
Prótesis y Artroscopia Hombro
Esa rigidez que parece que nunca se va: Levantar el brazo se convierte en un desafío, especialmente si haces deportes con movimientos repetitivos como natación o CrossFit. En ADH Clinic, desbloqueamos tu hombro con ejercicios de movilidad y neuromodulación para que vuelvas a moverte sin esfuerzo.
Dolor profundo y esos “chasquidos” molestos en el hombro: Si practicas CrossFit, escalada o ciclismo, sabes que un impacto o movimiento brusco puede dañar el labrum y dejarte fuera de juego. En ADH Clinic, combinamos fisioterapia manual y ejercicios específicos para restaurar la estabilidad de tu hombro y que vuelvas a entrenar al máximo.
Ese dolor en la parte delantera del hombro que no te deja levantar peso: Levantamiento de pesas, escalada o CrossFit pueden pasar factura al tendón del bíceps. En ADH Clinic, tratamos esta tendinitis con ondas de choque y ejercicios de fortalecimiento para que vuelvas a entrenar con fuerza.
Recuperar el movimiento tras una cirugía de hombro: Después de una operación, volver a levantar el brazo sin dolor puede parecer imposible. En ADH Clinic, diseñamos un plan de rehabilitación personalizado con ejercicios progresivos, terapia manual y neuromodulación para que recuperes fuerza, flexibilidad y calidad de vida.
¿Aún no conoces todos nuestros servicios y unidades especiales?
Somos ADH Clinic, especialistas en fisioterapia deportiva en Santa Cruz, Oleiros y A Coruña. Nos dedicamos a la recuperación integral y de alto rendimiento de deportistas y personas activas. Nos tomamos cada caso como único, ofreciendo soluciones de fisioterapia, análisis biomecánico, nutrición y más, para darte la atención completa que mereces.
Algunas dudas recurrentes sobre fisioterapia para lesiones de hombro
¿Cuánto tiempo me tomará recuperar una lesión de hombro?
Depende de cada caso, pero verás mejoras desde las primeras sesiones.
¿Por qué este tratamiento es eficaz si otros no lo han sido?
En ADH Clinic, trabajamos en el origen de la lesión y nos coordinamos con tu equipo de entrenamiento y nutrición para asegurar una recuperación integral.
¿Puedo entrenar mientras estoy en tratamiento para una lesión de hombro?
Adaptamos el tratamiento para que mantengas cierta actividad sin comprometer la recuperación.
¿Cuándo podré retomar el deporte después de una lesión de hombro?
Trabajamos para que vuelvas de manera segura, con un programa estructurado que garantiza tu recuperación.
¿Qué tratamiento es mejor para la tendinitis del manguito rotador?
La combinación de ondas de choque y fortalecimiento ha demostrado ser efectiva para reducir el dolor y mejorar la movilidad.