¿Te suenan estas situaciones?
Sientes un dolor profundo en la ingle al correr o hacer movimientos de cambio de dirección.
Notas que cada vez que haces un esfuerzo intenso, aparece un dolor agudo en la zona del pubis.
Has intentado tratamientos para el dolor en la cadera, pero la incomodidad persiste y afecta cada movimiento.
Subir y bajar escaleras o agacharte se ha vuelto doloroso y limitante.
Sientes una rigidez en la zona de la cadera e ingle que reduce tu amplitud de movimiento.
El dolor te despierta por las noches y te impide descansar bien, afectando tu día a día.
No te vamos a enseñar todas las lesiones de cadera, ingle y pubis que tratamos…
Pero aquí tienes unas cuantas
Dismetría Pélvica y «Desequilibrios»
Desgarro de aductores e Isquios
Bursitis de cadera y Trocanteritis
Tendinitis del psoas y Pubalgias
El desequilibrio que afecta toda tu postura: Una pierna ligeramente más corta o más larga puede generar dolores de espalda, cadera y rodilla. Evaluamos la dismetría y aplicamos ajustes biomecánicos, plantillas y ejercicios para equilibrar tu postura y prevenir lesiones.
Dolor en la ingle que aumenta al hacer fuerza o estirar: El desgarro de aductores o isquiotibiales limita cualquier movimiento de la pierna. Con ecografía, terapia manual y un programa de fortalecimiento gradual, restauramos la fuerza y flexibilidad.
Dolor lateral en la cadera que no te permite descansar: La inflamación de la bursa genera dolor en el costado de la cadera, incluso al estar en reposo. Tratamos la bursitis con ondas de choque y masoterapia para devolver la comodidad en tus movimientos.
Dolor frontal en la cadera al levantar la pierna: La inflamación del tendón del psoas limita tus movimientos y causa molestias constantes. Utilizamos terapia manual y ejercicios de estiramiento para aliviar el dolor y recuperar movilidad.
Desgarro del Labrum
Cadera en Resorte y Displasia
Piriforme y «Falsa Ciática»
Prótesis y Artrosis de Cadera
Dolor profundo en la cadera al girar o realizar ciertos movimientos: Un desgarro en el labrum afecta la estabilidad de la cadera y causa dolor constante. Típico en deportes de contacto. Con fisioterapia avanzada, rehabilitamos la cadera para devolverte el control de tus movimientos.
Chasquido en la cadera que limita ciertos movimientos: Este “chasquido” en la cadera indica una fricción anormal. Eliminamos esa fricción con estiramientos y terapia manual y un protocolo de ejercicios específico para que puedas moverte sin incomodidades o por lo menos con más seguridad.
Dolor en la zona de la cadera y glúteo con irradiación a la pierna: El piriforme puede comprimir el nervio ciático, causando dolor en la cadera y pierna. Utilizamos ecografía y neuromodulación para aliviar la compresión del nervio y mejorar la movilidad, devolviéndote el control sobre tus entrenamientos.
Las primeras semanas tras la operación pueden ser desafiantes, con limitaciones de movimiento y dolor. En ADH Clinic, diseñamos un plan de rehabilitación personalizado para que recuperes fuerza, movilidad y confianza, apoyándonos en ejercicios avanzados y terapia manual.
¿Aún no conoces todos nuestros servicios y unidades especiales?
Somos ADH Clinic, especialistas en fisioterapia deportiva en Santa Cruz, Oleiros y A Coruña. Nos dedicamos a la recuperación integral y de alto rendimiento de deportistas y personas activas. Nos tomamos cada caso como único, ofreciendo soluciones de fisioterapia, análisis biomecánico, nutrición y más, para darte la atención completa que mereces.
Algunas dudas recurrentes sobre fisioterapia para lesiones de cadera, ingle y pubis
¿Cuánto tiempo tardaré en recuperarme de una pubalgia?
Cada caso es único, pero en ADH Clinic verás avances desde las primeras sesiones. Adaptamos el tratamiento para una recuperación óptima.
¿Qué hace diferente el tratamiento de ADH Clinic?
Nos centramos en la raíz de tu lesión con un diagnóstico avanzado y técnicas específicas que garantizan una recuperación completa.
¿Puedo entrenar mientras estoy en tratamiento para una tendinitis de aductores?
Adaptamos el tratamiento para que mantengas actividad física sin comprometer la recuperación. Progresamos de forma segura hacia el retorno al deporte.
¿Cuándo podré volver al deporte después de un desgarro de labrum?
Nuestro enfoque está diseñado para fortalecer y estabilizar la rodilla de manera integral. Con un plan progresivo, trabajamos para que vuelvas a tu nivel de forma segura.En ADH Clinic seguimos un plan estructurado para devolverle la estabilidad a la cadera, permitiéndote retomar el deporte sin riesgos.
¿Qué tratamiento es mejor para el síndrome de cadera en resorte?
La combinación de estiramientos y terapia manual ha demostrado ser eficaz para eliminar la fricción en la cadera y devolverte una movilidad fluida.