El dolor lumbar es una molestia común que puede limitar tu rutina, afectar tu trabajo y reducir la calidad de vida. En ADH Clinic, te ayudamos a resolverlo utilizando la mejor tecnología y técnicas de fisioterapia avanzada. Ofrecemos soluciones integrales, desde ecografía musculoesquelética, Pilates rehabilitativo, ondas de choque y punción seca, hasta la atención personalizada que nos distingue en Coruña y Oleiros.
Así mismo, nuestro enfoque está destinado a tratar las causas profundas del dolor, permitirte recuperar la movilidad y prevenir futuras recaídas.
Dolor lumbar: ¿qué lo provoca realmente?
El dolor en la zona baja de la espalda puede tener múltiples orígenes. Por ejemplo, las malas posturas, el sedentarismo o los esfuerzos físicos intensos suelen estar detrás de esta molestia. Sin embargo, factores como estrés, sobrepeso, lesiones previas o hernias discales pueden agravar la sensación de dolor o rigidez.
Por lo tanto, realizar un diagnóstico preciso es fundamental para seleccionar el tratamiento más efectivo y evitar complicaciones crónicas.
Señales reveladoras del dolor lumbar
Además del dolor localizado, puedes sentir pinchazos, sensaciones de adormecimiento o dificultad para moverte. También es común que el malestar aumente al estar mucho tiempo sentado o al realizar movimientos bruscos. Si el dolor persiste por más de dos semanas, es recomendable buscar ayuda profesional.
En ADH Clinic, valoramos cada caso de manera individual y utilizamos ecografía avanzada para visualizar el estado de los músculos y tendones de la región lumbar.
Diagnóstico experto con ecografía musculoesquelética
Es esencial saber qué está causando el dolor. Por eso, en ADH Clinic empleamos ecografía musculoesquelética, una técnica indolora que nos permite observar en tiempo real los tejidos afectados. Así, el diagnóstico es más rápido y certero.
Con la ecografía podemos detectar contracturas, desgarros, inflamaciones y otras patologías asociadas al dolor lumbar. Este proceso facilita la elaboración de un plan de fisioterapia totalmente personalizado y efectivo.
Pilates terapéutico: recupera tu movilidad y fuerza
El Pilates terapéutico es una herramienta clave en la recuperación lumbar. En nuestras sesiones, trabajamos el fortalecimiento de la musculatura profunda, la flexibilidad y la corrección postural. Los ejercicios se adaptan al estado de la lesión y a las necesidades de cada paciente.
Así mismo, el Pilates ayuda a reducir el dolor, mejora la coordinación motora y previene nuevas lesiones. Nuestro equipo supervisa y guía cada ejercicio para que obtengas los máximos beneficios en seguridad.
Ondas de choque: tecnología que transforma la recuperación
Cuando el dolor lumbar tiene origen en puntos de inflamación, calcificaciones o problemas tendinosos, las ondas de choque tienen un impacto notable. Esta técnica reduce de forma rápida el dolor y estimula la regeneración de los tejidos dañados.
En ADH Clinic personalizamos el protocolo de ondas de choque para cada caso, logrando resultados visibles desde las primeras sesiones. Además, combinamos la tecnología con fisioterapia tradicional para potenciar la mejora y asegurar progresión duradera.
Punción seca: alivio inmediato para las contracturas profundas
Las contracturas musculares, puntos gatillo y tensiones persistentes que no ceden pueden tratarse con punción seca. Esta técnica utiliza agujas muy finas para desactivar puntos dolorosos en la musculatura lumbar. El alivio es rápido y la recuperación se siente desde la primera sesión.
Nuestros fisioterapeutas están altamente cualificados y emplean punción seca como complemento perfecto a la rehabilitación global, especialmente en casos crónicos o resistentes a otros tratamientos.
Recupera la libertad de movimiento: bienestar sin límites
En ADH Clinic, cada paciente es único y recibe atención integral adaptada a su situación. Nuestro objetivo es que vuelvas a moverte sin dolor, con confianza y energía renovada. Además, te acompañamos durante todo el proceso de recuperación para que puedas retomar tus actividades favoritas.
Colaboramos con profesionales de distintas disciplinas y empleamos la tecnología más avanzada para resolver tu dolor lumbar, mejorar tu postura y fortalecer la espalda.
Preguntas frecuentes sobre dolor lumbar
- ¿El dolor lumbar desaparece por completo? Sí, con diagnóstico preciso y tratamiento efectivo, la mayoría de las personas recuperan su vida normal.
- ¿Se puede evitar la cirugía? En ADH Clinic privilegiamos los tratamientos conservadores y la cirugía solo es necesaria en casos muy puntuales.
- ¿Cuánto tiempo lleva la recuperación? Dependerá del origen y gravedad del dolor, pero los primeros avances suelen notarse en pocas sesiones.
- ¿Es seguro hacer ejercicio si tengo dolor lumbar? Sí, siempre bajo supervisión profesional y con ejercicios adaptados a tu estado.
- ¿Recibiré atención personalizada? Todos nuestros programas se diseñan de acuerdo con tu diagnóstico y progreso.
Da el primer paso hacia tu bienestar
No permitas que el dolor lumbar decida tu vida. Agenda tu cita en ADH Clinic y redescubre la libertad de moverte sin límites. Te ayudaremos a recuperar tu mejor versión con tratamientos avanzados y un equipo comprometido contigo.
