Fisioterapia en Sada: punción seca, lesiones deportivas y ejercicio terapéutico a 13 minutos
Desde Sada se llega a ADH Clinic en unos 13 minutos, bordeando la costa hasta Santa Cruz (Oleiros). Lo que más nos piden los pacientes de Sada son tres cosas: punción seca, recuperarse de una lesión deportiva y un plan de ejercicio terapéutico. Las tres empiezan igual: una primera visita con ecografía para ver qué hay antes de tratar.
- A 13 min de Sada
- Punción seca ecoguiada
- Lesiones deportivas
- Ejercicio terapéutico
- 7,6 km desde el centro de Sada, unos 13 minutos sin tráfico, con parking privado en la puerta.
- Punción seca, EPI y ondas de choque guiadas con ecografía, dentro de la sesión.
- Readaptación de lesiones deportivas en gimnasio clínico, con criterios de vuelta al deporte.
- Primera visita de 45 minutos con ecografía musculoesquelética y plan por escrito.
Punción seca para pacientes de Sada
La punción seca trata puntos gatillo y musculatura que no se suelta: trapecios cargados, cuello rígido, glúteo que tira hacia la pierna, gemelos que no aguantan una carrera. En ADH Clinic la hacemos dentro de la sesión, sin suplemento, y cuando la zona lo pide la guiamos con ecografía para saber exactamente dónde está la aguja.
No es una técnica para todo. En la primera visita decidimos si te conviene, o si tu caso necesita otra cosa: EPI para un tendón, ondas de choque para una calcificación, o simplemente ejercicio.
Lesiones deportivas: del dolor a volver a competir
Running por el paseo, fútbol, pádel, remo o gimnasio: las lesiones que vemos de deportistas de Sada son las de siempre, roturas de fibras, tendinopatías, esguinces y rodillas. Lo que cambia es el método.
Ver la lesión
Ecografía el primer día: tamaño de la rotura, estado del tendón, si hay líquido. Así se estiman los plazos con datos.
Tratar y cargar
Técnicas para el dolor las primeras semanas y carga progresiva en el gimnasio clínico desde el principio.
Readaptar
Fuerza, potencia y gestos del deporte, con el fisio al lado. Detalle en readaptación deportiva.
Volver con criterios
Pruebas de fuerza y movilidad que decidan el alta, no la fecha del calendario.
Más sobre cómo trabajamos con deportistas en fisioterapia deportiva y rotura de fibras.
Ejercicio terapéutico
Para la espalda que se carga cada invierno, la rodilla con artrosis, el hombro que no sube o las personas mayores que quieren ganar fuerza y equilibrio, el ejercicio terapéutico es el tratamiento de fondo. Lo diseñamos según lo que vemos en la valoración y lo hacemos contigo en el gimnasio clínico; al alta te llevas un programa para seguir por tu cuenta.
Cómo llegar desde Sada
En coche
7,6 km desde el centro de Sada, unos 13 minutos sin tráfico, siguiendo la costa por Oleiros hasta la avenida Ernesto Che Guevara, ya en Santa Cruz.
En autobús
Hay autobuses interurbanos de la Xunta entre Sada, Oleiros y A Coruña. Consulta líneas y horarios en bus.gal.
Aparcamiento
Parking privado y gratuito en Rúa Abraham Lincoln, 3. Sin zona azul.
Quién te trata
Tres fisioterapeutas colegiados con formación en técnicas invasivas y ecografía. Carlos Rivas lleva la readaptación deportiva y el miembro inferior.
Martín Gómez Vázquez
Fisioterapeuta · Colegiado nº 4406 · COFIGAValoración clínica y ecográfica, terapia manual e invasiva, ejercicio terapéutico y suelo pélvico masculino.
Carlos Rivas Senra
Fisioterapeuta · Colegiado nº 3477 · COFIGAReadaptación deportiva, miembro inferior y ligamento cruzado. Doctorando en la UDC sobre LCA. Ecografía y punción seca.
Hugo Salazar Villaverde
Fisioterapeuta · Colegiado nº 4945 · COFIGAEjercicio terapéutico y rehabilitación, terapia manual, punción seca y ecografía musculoesquelética. Cita con Hugo.
Primer paso
Cuéntanos qué te pasa por WhatsApp. Te decimos quién te atiende y el primer hueco, normalmente en menos de 24 horas. Tratamiento pautado desde 50 € por sesión.
Pedir valoración con ecografíaPreguntas de pacientes de Sada
¿Cuánto se tarda desde Sada?
Unos 13 minutos sin tráfico desde el centro de Sada, 7,6 km, siguiendo la costa hasta Santa Cruz (Oleiros).
¿La punción seca tiene coste aparte?
No. La punción seca, la EPI y las ondas de choque van dentro de la sesión cuando las necesitas. El tratamiento pautado empieza en 50 € por sesión.
¿Duele la punción seca?
Se nota un pinchazo breve y, a veces, una contracción del músculo. Después puede quedar una sensación de agujetas uno o dos días. Si no la toleras, hay alternativas.
¿Tratáis lesiones deportivas aunque no sea deportista profesional?
Sí. La mayoría de nuestros deportistas son populares: corredores, jugadores de pádel, fútbol o gimnasio.
¿Se puede venir en autobús desde Sada?
Sí, hay líneas interurbanas entre Sada, Oleiros y A Coruña. Revisa horarios en bus.gal.
¿Hace falta derivación médica?
No. Pides cita directamente y traes los informes o pruebas que tengas.
Otras zonas que atendemos
Lo que dicen los pacientes
194 reseñas en Google con un 4,9. Muchas de deportistas y pacientes de la comarca de Sada y Oleiros.
Ver todas las reseñas en Google →
Desde Sada, en 13 minutos
Valoración con ecografía, plan por escrito y técnicas incluidas en la sesión.
Contenido revisado por Álvaro Gómez Molina, director sanitario · Col. nº 10.249 CPFCM · Actualizado en octubre de 2026. Centro sanitario autorizado C-15-005190. Tiempos en coche calculados con OpenStreetMap, sin tráfico.