Lesiones en powerlifting, culturismo y halterofilia
Quien entrena fuerza no quiere que le digan «deja de levantar». En ADH Clinic tratamos las lesiones del entrenamiento de fuerza —hombro, codo, lumbar, cadera y rodilla— con ecografía musculoesquelética el primer día y un plan que, siempre que el tejido lo permita, mantiene el entrenamiento modificado en vez de suprimirlo.
- Ecografía musculoesquelética en la 1.ª visita
- Fisioterapeutas colegiados · COFIGA
- Técnicas ecoguiadas incluidas
- Oleiros · A Coruña
- En fuerza el problema casi nunca es «levantar mucho», sino cómo se reparte la carga entre tejido, técnica y recuperación.
- Valoramos con ecografía musculoesquelética y pruebas de fuerza para saber qué eslabón cede.
- Ajustamos el entrenamiento en lugar de pararlo, siempre que la lesión lo permita.
Lesiones frecuentes en deportes de fuerza
Hombro
tendinopatía del manguito y del bíceps, dolor en press de banca y en la posición de arrancada.
Codo
epicondilitis y epitrocleitis por el agarre y el volumen de tirón.
Columna lumbar
dolor tras sentadilla y peso muerto, con o sin irradiación.
Cadera
pinzamiento femoroacetabular y dolor inguinal en sentadilla profunda.
Rodilla
tendinopatía rotuliana y del cuádriceps.
Muñeca
dolor en el apoyo del press y en la recepción de la arrancada.
Cómo valoramos
Exploración, ecografía musculoesquelética y análisis del gesto que duele con tu técnica real: sentadilla, peso muerto, press, arrancada o dos tiempos. La ecografía nos dice qué tejido está afectado y en qué grado; el gesto nos dice por qué. Con las dos cosas decidimos qué modificar y qué mantener.
Cómo tratamos
Modificación de la carga (rango, tempo, variante, volumen) para seguir entrenando sin agravar; ejercicio específico para el eslabón débil; punción seca y terapia manual en sobrecargas; EPI ecoguiada y ondas de choque en tendinopatías crónicas. La vuelta a las cargas máximas se programa por fases y se comprueba con ecografía cuando hace falta.
Quién te trata
El equipo de fisioterapia de ADH Clinic. El fisioterapeuta que lleva tu caso se decide en la valoración, en función de la lesión y de la técnica que necesite.
Martín Gómez Vázquez
Fisioterapeuta · Colegiado nº 4406 · COFIGAValoración clínica y ecográfica, terapia manual e invasiva, ejercicio terapéutico y suelo pélvico masculino.
Carlos Rivas Senra
Fisioterapeuta · Colegiado nº 3477 · COFIGAReadaptación deportiva, miembro inferior y ligamento cruzado. Doctorando en la UDC sobre LCA. Ecografía y punción seca.
Cómo empezar
Cuéntanos qué te pasa y te decimos quién te atiende y cuándo. La primera visita incluye la ecografía musculoesquelética; el plan y el importe se concretan ese día, antes de empezar. Tratamiento pautado desde 50 € por sesión.
Solicitar valoraciónPreguntas frecuentes
¿Tengo que dejar de entrenar?
Casi nunca del todo. Modificamos el ejercicio que duele y mantenemos el resto. Solo suprimimos la carga cuando el tejido lo exige, y por el tiempo mínimo.
¿Tratáis a competidores?
Sí, y organizamos el plan en función de tu calendario de competición.
¿Cuánto cuesta?
Depende del número de sesiones que necesite tu lesión, que se decide en la valoración. El tratamiento pautado sale desde 50 € por sesión, con toda la tecnología incluida. Consúltanos y te lo concretamos.
Relacionado
Empieza por ver qué te pasa
Valoración con ecografía musculoesquelética, 45 minutos, plan por escrito.
Contenido revisado por Álvaro Gómez Molina, director sanitario · Col. nº 10.249 CPFCM · Actualizado en septiembre de 2026. Centro sanitario autorizado C-15-005190.