Lesiones en jugadores de pádel: codo, hombro, gemelo y tobillo
El pádel concentra en pocos gestos muchas de las lesiones que tratamos: el codo por la repetición del golpe, el hombro por el remate, el gemelo y el tendón de Aquiles por los arranques y el tobillo por los cambios de dirección. En ADH Clinic las valoramos con ecografía musculoesquelética y las tratamos con el objetivo de que vuelvas a la pista sin arrastrar la lesión de una temporada a otra.
- Ecografía musculoesquelética en la 1.ª visita
- Fisioterapeutas colegiados · COFIGA
- Técnicas ecoguiadas incluidas
- Oleiros · A Coruña
- Codo, hombro, gemelo y tobillo concentran la mayoría de las consultas de pádel que vemos.
- Primera visita con ecografía musculoesquelética para saber qué tejido está afectado y en qué fase.
- Tratamiento con técnicas ecoguiadas (EPI, punción seca, ondas de choque cuando están indicadas) y ejercicio de fuerza para volver a la pista con criterio.
Las lesiones típicas del pádel
Epicondilitis (codo de tenista)
la más frecuente. Sobrecarga de los extensores de la muñeca por el gesto repetido, la empuñadura y el peso de la pala.
Hombro
tendinopatía del manguito rotador y pinzamiento por el remate y la bandeja.
Gemelo y Aquiles
roturas fibrilares del sóleo y el gemelo, y tendinopatía aquílea por arranques y frenadas.
Tobillo
esguinces por cambios de dirección; el problema real suele ser la inestabilidad que queda después.
Rodilla y lumbar
menos frecuentes, ligadas a la posición baja mantenida y a los giros.
Cómo valoramos
Exploración y ecografía musculoesquelética el primer día: en el codo permite distinguir una tendinopatía reactiva de una degenerativa, y eso cambia el tratamiento; en el gemelo, ver el tamaño real de una rotura fibrilar evita volver antes de tiempo. Revisamos también la técnica del golpe y el material cuando forman parte del problema.
Cómo tratamos
Ejercicio de carga progresiva como base. EPI ecoguiada y ondas de choque en tendinopatías que no responden, punción seca en sobrecargas, trabajo de estabilidad en tobillo, y readaptación específica al gesto antes de volver a competir. Detalle del codo de tenista en esta guía.
Quién te trata
El equipo de fisioterapia de ADH Clinic. El fisioterapeuta que lleva tu caso se decide en la valoración, en función de la lesión y de la técnica que necesite.
Martín Gómez Vázquez
Fisioterapeuta · Colegiado nº 4406 · COFIGAValoración clínica y ecográfica, terapia manual e invasiva, ejercicio terapéutico y suelo pélvico masculino.
Carlos Rivas Senra
Fisioterapeuta · Colegiado nº 3477 · COFIGAReadaptación deportiva, miembro inferior y ligamento cruzado. Doctorando en la UDC sobre LCA. Ecografía y punción seca.
Cómo empezar
Cuéntanos qué te pasa y te decimos quién te atiende y cuándo. La primera visita incluye la ecografía musculoesquelética; el plan y el importe se concretan ese día, antes de empezar. Tratamiento pautado desde 50 € por sesión.
Solicitar valoraciónPreguntas frecuentes
¿Cuándo puedo volver a jugar?
Cuando el tejido tolera la carga del gesto sin dolor al día siguiente y la fuerza es simétrica. Lo medimos; no es una fecha fija.
¿La infiltración es mejor que la fisioterapia para el codo?
Las infiltraciones de corticoide alivian a corto plazo pero no mejoran el tendón, y a medio plazo pueden empeorarlo. Nuestra primera opción es carga progresiva, con EPI u ondas cuando la ecografía muestra degeneración.
¿Cuánto cuesta?
Depende del número de sesiones que necesite tu lesión, que se decide en la valoración. El tratamiento pautado sale desde 50 € por sesión, con toda la tecnología incluida. Consúltanos y te lo concretamos.
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Empieza por ver qué te pasa
Valoración con ecografía musculoesquelética, 45 minutos, plan por escrito.
Contenido revisado por Álvaro Gómez Molina, director sanitario · Col. nº 10.249 CPFCM · Actualizado en septiembre de 2026. Centro sanitario autorizado C-15-005190.