Hablar de suelo pélvico todavía genera muchos tabúes, pero la verdad es que es una parte fundamental del cuerpo de la mujer, especialmente durante y después del embarazo. En la Unidad de Suelo Pélvico de Santa Cruz, recibimos a muchas mujeres que nos dicen:“Quiero prepararme para el parto y sentirme segura”o“Después del parto no sé […]

El dolor lumbar es una de las molestias musculoesqueléticas más frecuentes en la población activa y deportista. Puede aparecer de forma repentina tras un esfuerzo concreto o desarrollarse poco a poco por sobrecargas acumuladas. Sin embargo, en la mayoría de los casos no responde a una única causa, sino a la combinación de varios factores.

La fisioterapia deportiva se ha convertido en un pilar esencial para quienes entrenan con intensidad y buscan cuidar su rendimiento a largo plazo. No se trata solo de tratar lesiones cuando aparecen, sino de entender el cuerpo del deportista y acompañarlo en cada fase del proceso. Así, la clínica de fisioterapia deportiva se convierte en

Si pasas varias horas al día frente a un ordenador y has empezado a notar rigidez, dolor o tensión en el cuello, probablemente te hayas preguntado:“¿Es esto normal? ¿Será solo estrés o mi postura tiene algo que ver?” RESUMEN Si pasas varias horas al día frente a un ordenador y has empezado a notar rigidez,

La readaptación deportiva es el puente necesario entre la rehabilitación clínica y el regreso pleno al entrenamiento y la competición. Tras una lesión, no basta con que desaparezca el dolor para volver al mismo nivel de exigencia. El deportista necesita recuperar fuerza, control del movimiento y confianza en su cuerpo para rendir sin miedo. En

Es una pregunta muy común entre nuestros pacientes en la Clínica ADH de Fisioterapia en Oleiros:“Fisioterapeuta, ¿cuál es la diferencia entre Indiba y ondas de choque? ¿Cuál me conviene a mí?” Y la respuesta no es simplemente “uno es mejor que otro”. Son herramientas distintas, cada una con un objetivo concreto, y muchas veces se

Hay muchas personas mayores de 60 años que llegan a la clínica diciendo algo muy parecido: RESUMEN Hay muchas personas mayores de 60 años que llegan a la clínica diciendo algo muy parecido: “Yo antes hacía de todo… ahora ya no”,“me levanto rígido”,“me duele la rodilla, pero ya me acostumbré”. Y casi siempre añaden la

Cuando alguien llega a la Clínica ADH de Fisioterapia en Oleiros, casi siempre dice lo mismo:“Llevo tiempo con este dolor y no termina de irse” o “quiero recuperarme bien, no solo que deje de doler”. RESUMEN Cuando alguien llega a la Clínica ADH de Fisioterapia en Oleiros, casi siempre dice lo mismo:“Llevo tiempo con este

El dolor de rodilla al caminar y flexionar es una de las molestias más frecuentes en personas activas y deportistas. Esta dolencia puede aparecer tras un esfuerzo puntual, pero también puede ser la consecuencia de sobrecargas repetidas o de una mala técnica deportiva. En cualquier caso, es una señal de alerta que conviene evaluar a

El síndrome del túnel carpiano no solo altera la movilidad de la mano, sino que impacta la calidad de vida, el desempeño en el trabajo y el bienestar diario. Este problema, causado por la compresión del nervio mediano en la muñeca, genera dolor, hormigueo y debilidad. Sin embargo, con ejercicios guiados, fisioterapia avanzada y tecnología

El síndrome del túnel carpiano afecta a millones de personas provocando dolor, debilidad y pérdida de sensibilidad en la mano. Esta afección limita tareas laborales, personales y deportivas, dificultando desde escribir hasta sostener objetos. Sin embargo, existen tratamientos efectivos y personalizados que permiten recuperar la funcionalidad y vivir sin dolor. RESUMEN El síndrome del túnel

El manguito rotador es esencial para realizar movimientos cotidianos, deportivos y laborales. Su lesión puede generar dolor incapacitante y limitar rotaciones, alcances y fuerza en el brazo. Por ello, en ADH Clinic abordamos estos casos con innovación y tecnología avanzada, logrando recuperaciones rápidas y seguras. Si buscas volver a tu mejor versión y dejar atrás

El dolor lumbar es una molestia común que puede limitar tu rutina, afectar tu trabajo y reducir la calidad de vida. En ADH Clinic, te ayudamos a resolverlo utilizando la mejor tecnología y técnicas de fisioterapia avanzada. Ofrecemos soluciones integrales, desde ecografía musculoesquelética, Pilates rehabilitativo, ondas de choque y punción seca, hasta la atención personalizada

La artrosis de cadera es una condición crónica que afecta a personas de todas las edades, limitando el movimiento e impidiendo muchas actividades cotidianas. En ADH Clinic, diseñamos soluciones específicas para la artrosis de cadera, combinando fisioterapia avanzada, tecnología puntera y ejercicios de Pilates para lograr mejores resultados y devolver calidad de vida. RESUMEN La

Preguntas frecuentes sobre el tratamiento EPI en A Coruña ¿Has oído hablar de la EPI y no sabes si es para ti?¿Te suena lo de “electrólisis percutánea intratisular”, pero no tienes ni idea de cómo funciona? RESUMEN ¿Has oído hablar de la EPI y no sabes si es para ti?¿Te suena lo de “electrólisis percutánea