Si llevas meses —o incluso años— conviviendo con un dolor tendinoso que no remite, es probable que ya hayas pasado por antiinflamatorios, reposo, fisioterapia convencional… y quizás te estén hablando de cirugía como «última opción». Antes de llegar a ese punto, hay algo que deberías conocer: la combinación de EPI con ecografía está cambiando radicalmente […]

El hombro es una de las articulaciones más complejas del cuerpo humano. Gracias a su movilidad, podemos levantar los brazos, lanzar, empujar y realizar infinidad de movimientos cotidianos y deportivos. Pero esta misma complejidad lo hace vulnerable a lesiones y molestias. RESUMEN El hombro es una de las articulaciones más complejas del cuerpo humano. Gracias

Cuando el corazón o los pulmones cambian, la vida también Hay un momento que muchos pacientes recuerdan con claridad. No es el día del diagnóstico ni la estancia en el hospital. Es el primer día que, ya en casa, suben un tramo de escaleras y se quedan sin aire. O cuando caminan unas pocas manzanas

Cuando tienes dolor, lo normal es querer una respuesta clara:qué me pasa, por qué me duele y qué puedo hacer para solucionarlo. RESUMEN Cuando tienes dolor, lo normal es querer una respuesta clara:qué me pasa, por qué me duele y qué puedo hacer para solucionarlo. Sin embargo, muchas personas llegan a consulta después de haber

Después del cáncer, empieza otra etapa Cuando termina un tratamiento oncológico, muchas personas esperan sentir alivio inmediato. El objetivo principal —superar el cáncer— se ha alcanzado o está en vías de hacerlo. Sin embargo, lo que pocas veces se dice en voz alta es que, para muchos pacientes, ese momento no marca el final del

Las ondas de choque se han convertido en uno de los tratamientos más conocidos dentro de la fisioterapia en los últimos años. Seguramente hayas oído hablar de ellas, o incluso te las hayan recomendado, pero todavía generan muchas dudas:¿Duelen? ¿Funcionan de verdad? ¿Son para todo el mundo? ¿En qué casos están indicadas? RESUMEN Las ondas

El dolor lumbar, también conocido como lumbago, es una de las causas más frecuentes de consulta médica y de baja laboral. De hecho, se estima que más del 80 % de las personas lo sufrirán en algún momento de su vida. Aun así, sigue siendo uno de los dolores más normalizados: “es estrés”, “es la

Muchas personas siguen asociando la fisioterapia únicamente con una lesión grave o con el típico “me he quedado clavado de la espalda”. Sin embargo, la realidad es que la fisioterapia va mucho más allá del dolor puntual y puede ayudarte tanto a recuperarte como a prevenir problemas que, si se ignoran, acaban cronificándose. RESUMEN Muchas

Hablar de suelo pélvico todavía genera muchos tabúes, pero la verdad es que es una parte fundamental del cuerpo de la mujer, especialmente durante y después del embarazo. En la Unidad de Suelo Pélvico de Santa Cruz, recibimos a muchas mujeres que nos dicen:“Quiero prepararme para el parto y sentirme segura”o“Después del parto no sé

Si pasas varias horas al día frente a un ordenador y has empezado a notar rigidez, dolor o tensión en el cuello, probablemente te hayas preguntado:“¿Es esto normal? ¿Será solo estrés o mi postura tiene algo que ver?” RESUMEN Si pasas varias horas al día frente a un ordenador y has empezado a notar rigidez,

Es una pregunta muy común entre nuestros pacientes en la Clínica ADH de Fisioterapia en Oleiros:“Fisioterapeuta, ¿cuál es la diferencia entre Indiba y ondas de choque? ¿Cuál me conviene a mí?” Y la respuesta no es simplemente “uno es mejor que otro”. Son herramientas distintas, cada una con un objetivo concreto, y muchas veces se

Hay muchas personas mayores de 60 años que llegan a la clínica diciendo algo muy parecido: RESUMEN Hay muchas personas mayores de 60 años que llegan a la clínica diciendo algo muy parecido: “Yo antes hacía de todo… ahora ya no”,“me levanto rígido”,“me duele la rodilla, pero ya me acostumbré”. Y casi siempre añaden la

Cuando alguien llega a la Clínica ADH de Fisioterapia en Oleiros, casi siempre dice lo mismo:“Llevo tiempo con este dolor y no termina de irse” o “quiero recuperarme bien, no solo que deje de doler”. RESUMEN Cuando alguien llega a la Clínica ADH de Fisioterapia en Oleiros, casi siempre dice lo mismo:“Llevo tiempo con este