La operación de ligamento cruzado anterior suele marcar un antes y un después en la vida deportiva de muchas personas. Sin embargo, la cirugía por sí sola no garantiza una recuperación completa, ya que pueden aparecer secuelas si la rehabilitación no es la adecuada. Así, molestias persistentes, limitaciones de movimiento o sensación de inestabilidad son […]
El dolor en el manguito rotador es una de las causas más frecuentes de molestia y limitación en el hombro, tanto en deportistas como en personas activas. Esta zona interviene en casi todos los movimientos del brazo, por lo que cualquier lesión puede afectar tareas tan sencillas como peinarse o vestirse. Sin embargo, con un
El manguito rotador es clave para casi todos los movimientos del hombro, por lo que una lesión en esta zona afecta mucho al día a día. Levantar el brazo, alcanzar un estante o practicar deporte puede convertirse en un reto cuando aparece el dolor. Sin embargo, con un tratamiento adecuado y un plan de ejercicio
El dolor lumbar que no desaparece es una de las causas más habituales de limitación en personas activas y deportistas. Puede empezar como una molestia ocasional, pero transformarse en un problema continuo que afecta al trabajo, al descanso y al rendimiento físico. Sin embargo, en la mayoría de los casos no se trata solo de
El dolor lumbar es una de las molestias musculoesqueléticas más frecuentes en la población activa y deportista. Puede aparecer de forma repentina tras un esfuerzo concreto o desarrollarse poco a poco por sobrecargas acumuladas. Sin embargo, en la mayoría de los casos no responde a una única causa, sino a la combinación de varios factores.
Causas principales del dolor lumbar: Cómo tratarlas con fisioterapia especializada Leer entrada »
La fisioterapia deportiva se ha convertido en un pilar esencial para quienes entrenan con intensidad y buscan cuidar su rendimiento a largo plazo. No se trata solo de tratar lesiones cuando aparecen, sino de entender el cuerpo del deportista y acompañarlo en cada fase del proceso. Así, la clínica de fisioterapia deportiva se convierte en
Clínica de fisioterapia deportiva: tu aliada para recuperar tu mejor versión Leer entrada »
La readaptación deportiva es el puente necesario entre la rehabilitación clínica y el regreso pleno al entrenamiento y la competición. Tras una lesión, no basta con que desaparezca el dolor para volver al mismo nivel de exigencia. El deportista necesita recuperar fuerza, control del movimiento y confianza en su cuerpo para rendir sin miedo. En
Readaptación deportiva en ADH Clinic: vuelve a competir con seguridad Leer entrada »
El dolor de rodilla al caminar y flexionar es una de las molestias más frecuentes en personas activas y deportistas. Esta dolencia puede aparecer tras un esfuerzo puntual, pero también puede ser la consecuencia de sobrecargas repetidas o de una mala técnica deportiva. En cualquier caso, es una señal de alerta que conviene evaluar a
Fisioterapia deportiva para el dolor de rodilla al caminar y flexionar Leer entrada »
El síndrome del túnel carpiano no solo altera la movilidad de la mano, sino que impacta la calidad de vida, el desempeño en el trabajo y el bienestar diario. Este problema, causado por la compresión del nervio mediano en la muñeca, genera dolor, hormigueo y debilidad. Sin embargo, con ejercicios guiados, fisioterapia avanzada y tecnología
Ejercicios efectivos para el síndrome de túnel carpiano Leer entrada »
El síndrome del túnel carpiano afecta a millones de personas provocando dolor, debilidad y pérdida de sensibilidad en la mano. Esta afección limita tareas laborales, personales y deportivas, dificultando desde escribir hasta sostener objetos. Sin embargo, existen tratamientos efectivos y personalizados que permiten recuperar la funcionalidad y vivir sin dolor. En ADH Clinic, te ayudamos
Recupera la fuerza en tus manos: supera el síndrome del túnel carpiano Leer entrada »
El manguito rotador es esencial para realizar movimientos cotidianos, deportivos y laborales. Su lesión puede generar dolor incapacitante y limitar rotaciones, alcances y fuerza en el brazo. Por ello, en ADH Clinic abordamos estos casos con innovación y tecnología avanzada, logrando recuperaciones rápidas y seguras. Si buscas volver a tu mejor versión y dejar atrás
Hombro sin límites: tratamiento eficaz para el manguito rotador Leer entrada »
El dolor lumbar es una molestia común que puede limitar tu rutina, afectar tu trabajo y reducir la calidad de vida. En ADH Clinic, te ayudamos a resolverlo utilizando la mejor tecnología y técnicas de fisioterapia avanzada. Ofrecemos soluciones integrales, desde ecografía musculoesquelética, Pilates rehabilitativo, ondas de choque y punción seca, hasta la atención personalizada
Recupera tu vida sin dolor lumbar: vuelve a moverte con libertad y bienestar Leer entrada »
La artrosis de cadera es una condición crónica que afecta a personas de todas las edades, limitando el movimiento e impidiendo muchas actividades cotidianas. En ADH Clinic, diseñamos soluciones específicas para la artrosis de cadera, combinando fisioterapia avanzada, tecnología puntera y ejercicios de Pilates para lograr mejores resultados y devolver calidad de vida. Por lo
Cómo aliviar el dolor por artrosis de cadera y mejorar la movilidad Leer entrada »
Preguntas frecuentes sobre el tratamiento EPI en A Coruña ¿Has oído hablar de la EPI y no sabes si es para ti?¿Te suena lo de “electrólisis percutánea intratisular”, pero no tienes ni idea de cómo funciona? Tranquilo. En ADH Clinic (A Coruña) respondemos cada semana las mismas dudas que tú tienes ahora mismo. Y hemos
Preguntas frecuentes sobre el tratamiento EPI en A Coruña Leer entrada »
La falsa ciática es una causa frecuente de dolor en la zona lumbar y glútea, pero suele confundirse con la ciática real debido a la similitud de los síntomas. Comprender sus diferencias resulta vital para recibir el tratamiento adecuado y obtener un alivio duradero. En ADH Clinic, expertos en lesiones musculoesqueléticas, resolvemos esta incógnita y
Falsa ciática: cómo reconocerla y diferenciarla de la ciática real Leer entrada »
