La incontinencia tras la operación de próstata se trabaja. Y cuanto antes, mejor.
Los escapes al toser, al levantarte o con la urgencia son muy frecuentes tras una prostatectomía, y no hay que resignarse: el suelo pélvico se entrena como cualquier otra musculatura. Valoración individual de 60 minutos en sala privada, con ecografía y un plan progresivo coordinado con tu urólogo. Con total discreción.
Es más frecuente de lo que crees. Y tiene tratamiento.
La mayoría de los hombres operados de próstata tienen escapes en los primeros meses. La diferencia entre resignarse y recuperar el control está en empezar pronto con un trabajo específico, bien guiado y medido.
Escapes al toser, reír o levantarte
Tras la operación de próstata, al esfuerzo o al cambiar de postura. Es lo más frecuente y lo que mejor responde al entrenamiento específico del suelo pélvico.
Incontinencia de esfuerzoUrgencia repentina que no da margen
Ganas súbitas y difíciles de aguantar. El entrenamiento vesical y del suelo pélvico, con pautas de hábitos y líquidos, ayuda a recuperar el control.
UrgenciaTe van a operar
El mejor momento para empezar es antes de la cirugía: aprender a contraer bien el suelo pélvico con la sonda retirada es mucho más fácil si ya sabes hacerlo.
PrehabilitaciónTe operaron hace poco
Las primeras semanas tras retirar la sonda son la ventana con más margen de mejora. Empezamos con indicación de tu urólogo.
PostoperatorioDolor pélvico o perineal
Dolor al sentarte, en el periné o al eyacular. Se valora la musculatura del suelo pélvico y se trabaja con terapia manual, ejercicio y pautas.
Dolor pélvicoGoteo tras orinar o sensación de vaciado incompleto
Coordinación del suelo pélvico y hábitos de vaciado. Se explica con ecografía para que entiendas qué pasa y qué hacer.
Goteo posmiccionalPor qué no conviene esperar
La mayor parte de la recuperación del control urinario tras una prostatectomía ocurre en los primeros meses. Un programa bien hecho en ese periodo aprovecha la ventana en la que el cuerpo más responde; empezar tarde también mejora, pero suele costar más tiempo.
Si todavía no te han operado, aprender la contracción correcta antes de la cirugía tiene una ventaja clara: cuando retiren la sonda ya sabrás qué hacer y cómo, sin tener que aprenderlo con molestias y prisa.
Trabajamos siempre con la indicación de tu urólogo, con tu informe si lo tienes, y te preparamos un informe de evolución para la revisión. Nada de lo que cuentes sale de la consulta.
Cómo trabajamos el suelo pélvico masculino
Un programa con objetivos medibles: menos escapes, menos compresas, más seguridad. Y un alta con plan propio.
Valoración individual (60 min) en sala privada
Historia clínica, estado del suelo pélvico y objetivos. Ecografía para ver cómo contraes y enseñarte a hacerlo bien. Coordinada con el informe de tu urólogo si lo tienes.
Plan personalizado por escrito
Ejercicio específico del suelo pélvico con control de la técnica, biofeedback ecográfico y pautas para el día a día: esfuerzos, líquidos, hábitos de vaciado.
Progresión y control
Sesiones de seguimiento con objetivos medibles (escapes al día, compresas, situaciones que ya controlas). Ajustamos el plan a tu ritmo, no al revés.
Alta con plan propio
Te vas con tu programa de mantenimiento y un informe de evolución para tu urólogo. El objetivo es que no nos necesites.
Dos caminos. Te acompañamos en los dos.
Antes o después de la cirugía, el trabajo es el mismo bien hecho: aprender la contracción, ganar fuerza y resistencia, y llevarlo a los gestos del día a día.
Antes de la cirugía: prehabilitación
Para hombres con prostatectomía programada.
- Aprender la contracción correcta con ecografía antes de operarte.
- Fuerza y resistencia de base para las primeras semanas.
- Pautas claras para el momento de retirar la sonda.
- Informe para tu urólogo.
Después de la cirugía, coordinados con tu urólogo
Con indicación médica, empezamos en las primeras semanas tras retirar la sonda. Trabajamos con tu informe, seguimos su pauta y le enviamos la evolución. Consulta individual, en sala privada y con total confidencialidad.
Qué dice la evidencia
Información general con fines orientativos; no sustituye una valoración individual. Los resultados varían según cada persona y cada lesión.
Quién te trata
Fisioterapeutas colegiados, con ecografía musculoesquelética en consulta y un gimnasio clínico de 1.500 m². Dirección sanitaria: Álvaro Gómez Molina.
Lleva la unidad de suelo pélvico del hombre: post-prostatectomía, incontinencia, urgencia y dolor pélvico. Consulta individual en sala privada, acostumbrado a tratar estos casos a diario.
Claro desde el principio
- Primera visita de 60 minutos en sala privada, con ecografía incluida.
- Plan por escrito ese mismo día: qué tienes, qué haremos, cuántas sesiones estimamos y cuánto cuesta. Sin sorpresas.
- Tratamiento pautado desde 50 € por sesión, con todas las técnicas incluidas (ondas de choque, EPI ecoguiada, punción seca, terapia manual, ejercicio). Nada se cobra como suplemento.
- Pólizas de reembolso aceptadas · parking en la puerta · lunes a viernes de 8:00 a 21:00.
Lo que dicen los pacientes
178 reseñas públicas en Google. Se muestran tal cual, sin seleccionar.
Preguntas frecuentes
¿Es normal tener escapes después de la operación de próstata?
Es muy frecuente en los primeros meses. Que sea frecuente no significa que haya que resignarse: el suelo pélvico se entrena, igual que cualquier otra musculatura, y la mayoría de los hombres mejora con un programa bien hecho.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Depende del punto de partida y del tiempo desde la cirugía. Tras la valoración te damos una estimación por escrito; lo habitual es un programa de varias semanas con ejercicios diarios en casa y sesiones de control.
Me da apuro consultar esto. ¿Cómo es la primera visita?
Individual, en sala privada, con un fisioterapeuta acostumbrado a tratar estos casos a diario. Puedes venir acompañado si lo prefieres. Nada de lo que cuentes sale de la consulta.
¿Trabajáis junto a mi urólogo?
Sí. Si nos traes tu informe, coordinamos el plan con la indicación médica y te preparamos un informe de evolución para su revisión.
¿Cuánto cuesta?
La primera visita de 60 minutos incluye la ecografía. El tratamiento pautado sale desde 50 € por sesión con todo incluido; el plan por escrito te dice las sesiones estimadas antes de empezar.
¿Dónde estáis y hay parking?
En Santa Cruz (Oleiros), Rúa Abraham Lincoln 3, a 10 minutos en coche de A Coruña, con parking en la puerta. Lunes a viernes de 8:00 a 21:00.
Recuperar el control es cuestión de método, no de suerte.
Una valoración de 60 minutos en sala privada y sales con un plan. Te llamamos con discreción o reserva tú la hora.