Te has roto el cruzado. Antes de decidir la cirugía, conoce todas las opciones.
Hay roturas del ligamento cruzado anterior que pueden valorarse para un tratamiento sin cirugía (Cross Bracing Protocol) si se actúa en las primeras semanas. Y si la cirugía es lo indicado, la preparación y la readaptación marcan la diferencia. Te decimos cuál es tu caso con exploración y ecografía en la primera visita.
El tiempo importa. Sobre todo en el cruzado.
Si la lesión es reciente, hay una ventana de pocas semanas en la que se decide mucho: si se puede intentar la cicatrización sin cirugía, o si conviene preparar la rodilla para operarla en buenas condiciones. Cuanto antes se valore, más opciones.
Un «crujido» al girar o caer y la rodilla se hinchó en horas
Patrón clásico de rotura del cruzado anterior, a veces con menisco. Exploración, ecografía y coordinación de la resonancia para no perder la ventana.
LCASensación de que la rodilla «falla» o se va
Inestabilidad. Se mide con pruebas concretas; el plan depende de tu edad, tu deporte y el estado del resto de la rodilla.
InestabilidadTe han dicho que hay que operar y quieres una segunda opinión
Con el protocolo adecuado, una parte de las roturas recientes puede valorarse para tratamiento sin cirugía. Te decimos con honestidad si eres candidato o no.
Segunda opiniónYa estás operado y quieres volver a tu deporte
Readaptación con pruebas de fuerza (dinamómetro) y de salto para decidir la vuelta con criterios, no con calendario. Coordinados con tu cirujano.
PostoperatorioDolor delante de la rodilla al bajar escaleras o al saltar
Tendón rotuliano o dolor femoropatelar. Ecografía del tendón, carga progresiva y, cuando aporta, EPI ecoguiada u ondas de choque.
Tendón · rótulaMenisco, artrosis o una rodilla que «no termina de ir»
No todo es cirugía. Valoramos la rodilla completa: movilidad, fuerza, control y qué actividades quieres recuperar.
Menisco · artrosisQué es el Cross Bracing Protocol y para quién es
Es un protocolo de tratamiento sin cirugía para roturas recientes del ligamento cruzado anterior. Consiste en inmovilizar la rodilla con una ortesis en flexión durante las primeras semanas, para acercar los extremos del ligamento y favorecer su cicatrización, y en un programa de fisioterapia progresivo después.
No es para todo el mundo: depende del tiempo desde la lesión, del tipo de rotura, de las lesiones asociadas (menisco, otros ligamentos) y de tu situación. La decisión se toma con la exploración, la ecografía y la resonancia, y en coordinación con traumatología.
Si no eres candidato, o si prefieres la cirugía, el trabajo previo (recuperar movilidad, bajar la inflamación, ganar fuerza) y la readaptación posterior siguen siendo decisivos para el resultado. Te acompañamos en los dos caminos.
Ortesis en flexión de rodilla: así se mantiene la articulación las primeras semanas del protocolo.
Cómo trabajamos la rodilla en ADH Clinic
Del primer día al alta, con datos: sabes en qué fase estás y qué falta para volver.
Valoración urgente (esta semana)
Exploración de estabilidad, ecografía de la rodilla y, si hace falta, coordinación de la resonancia y de la cita con traumatología. En las roturas recientes, el tiempo cuenta.
Decisión informada, por escrito
Opciones con y sin cirugía explicadas con claridad, qué implica cada una, plazos y sesiones estimadas. Decides tú con toda la información.
Tratamiento con todo incluido
Ejercicio dosificado en gimnasio clínico como base. Ortesis gestionada con ortopedias colaboradoras si procede. EPI ecoguiada, ondas de choque, punción seca y terapia manual cuando aportan, sin suplementos.
Vuelta al deporte con pruebas
Fuerza con dinamómetro, pruebas de salto y de cambio de dirección, comparando con la otra pierna. El alta la marcan los datos, no el calendario.
Dos caminos. Te acompañamos en los dos.
Con o sin cirugía, la rodilla necesita el mismo trabajo bien hecho: movilidad, fuerza, control y una vuelta al deporte con criterios.
Sin cirugía: Cross Bracing Protocol
Para roturas recientes del cruzado en las que la valoración indique que es una opción razonable.
- Ortesis en flexión las primeras semanas, gestionada con ortopedias colaboradoras.
- Fisioterapia progresiva: movilidad, fuerza, control.
- Control con traumatología y resonancia de seguimiento.
- Readaptación completa hasta la vuelta al deporte.
Pre y postoperatorio con tu traumatólogo
Si la cirugía es la opción indicada, no te dejamos solo: preparamos la articulación antes y hacemos la readaptación después, en coordinación con el equipo que te opera. Trabajamos con derivación de pacientes pre y postoperatorio con equipos de traumatología de A Coruña.
Qué dice la evidencia
Información general con fines orientativos; no sustituye una valoración individual. Los resultados varían según cada persona y cada lesión.
Quién te trata
Fisioterapeutas colegiados, con ecografía musculoesquelética en consulta y un gimnasio clínico de 1.500 m². Dirección sanitaria: Álvaro Gómez Molina.
Ecografía musculoesquelética en cada valoración y coordinación con traumatología cuando hace falta. Lleva los casos de dolor de rodilla no quirúrgico.
Referente de la unidad de rodilla: ligamento cruzado con y sin cirugía, readaptación deportiva y pruebas de fuerza y salto para la vuelta a la competición.
Claro desde el principio
- Primera visita de 45 minutos con exploración y ecografía musculoesquelética incluida.
- Plan por escrito ese mismo día: qué tienes, qué haremos, cuántas sesiones estimamos y cuánto cuesta. Sin sorpresas.
- Tratamiento pautado desde 50 € por sesión, con todas las técnicas incluidas (ondas de choque, EPI ecoguiada, punción seca, terapia manual, ejercicio). Nada se cobra como suplemento.
- Pólizas de reembolso aceptadas · parking en la puerta · lunes a viernes de 8:00 a 21:00.
Lo que dicen los pacientes
178 reseñas públicas en Google. Se muestran tal cual, sin seleccionar.
Preguntas frecuentes
¿Cualquier rotura del cruzado puede tratarse sin cirugía?
No. El Cross Bracing Protocol se plantea en roturas recientes y con unas condiciones concretas (tipo de rotura, lesiones asociadas, tiempo desde la lesión, situación de la persona). La valoración con exploración, ecografía y resonancia, junto con traumatología, es lo que dice si es una opción en tu caso.
¿Cuánto tiempo tengo para decidir?
Poco: las primeras semanas tras la lesión son la ventana en la que se puede plantear el tratamiento sin cirugía. Por eso valoramos las roturas recientes en menos de una semana.
¿Necesito resonancia antes de venir?
No para la primera visita. Si no la tienes, te ayudamos a coordinarla rápido. Si ya la tienes, tráela.
¿Trabajáis con traumatólogos?
Sí. Tenemos derivación de pacientes pre y postoperatorio con equipos de traumatología de A Coruña, y coordinación con tu cirujano si ya estás operado o vas a operarte.
¿Cuánto cuesta el tratamiento?
La primera visita de 45 minutos incluye la ecografía. El tratamiento pautado sale desde 50 € por sesión con todas las técnicas incluidas; el plan por escrito te dice el número de sesiones estimado antes de empezar.
¿Dónde estáis y hay parking?
En Santa Cruz (Oleiros), Rúa Abraham Lincoln 3, a 10 minutos en coche de A Coruña, con parking en la puerta. Lunes a viernes de 8:00 a 21:00.
Tu rodilla no puede esperar a «ver cómo evoluciona».
Valoración esta semana, con ecografía y todas las opciones sobre la mesa. Te llamamos nosotros o reserva tú la hora.