Te has roto el cruzado. Operarte no es siempre la única salida.
Hoy ciertas roturas de LCA pueden cicatrizar sin pasar por quirófano con el Cross Bracing Protocol, un tratamiento dirigido por fisioterapeutas. Pero la ventana es estrecha: cuanto antes te valoremos, más opciones tendrás.
Valoración con ecografía en consulta · te decimos cuál es tu mejor opción.
¿Reconoces estos síntomas?
Un mal gesto, un giro forzado en el deporte… Si tras la lesión notas esto, podría ser una rotura del cruzado y conviene valorarla cuanto antes.
Un «crujido» al girar
Notaste un chasquido o que la rodilla se «salía» en un giro o cambio de dirección.
Hinchazón rápida
La rodilla se hinchó en las horas siguientes al golpe o gesto.
Sensación de fallo
Inestabilidad al caminar, como si la rodilla no sujetara o fallara.
El tiempo juega en tu contra
Tras la rotura, el cuerpo tiene una ventana limitada para iniciar la cicatrización natural. Mira qué ocurre día a día (toca cada fase).
Fase aguda
Dolor e hinchazón. Lo importante ahora es no perder tiempo: acude a una valoración para confirmar qué ha pasado en la rodilla y si eres candidato a tratamiento conservador.
Ventana clave
Es el momento óptimo para iniciar, si procede, la inmovilización en flexión que favorece la cicatrización del ligamento. Cuanto antes se empiece dentro de esta ventana, mejor.
La capacidad de cicatrización se reduce
Pasada la ventana, las opciones de tratamiento conservador disminuyen y, según el caso, la cirugía puede pasar a ser la vía principal. Por eso insistimos en valorar pronto — aunque cada caso es individual.
Cross Bracing Protocol
Un protocolo no quirúrgico desarrollado por los doctores Mervyn y Tom Cross. La idea: acercar los extremos del ligamento roto para que cicatrice de forma natural, bajo supervisión de fisioterapeuta.
- Inmovilización en flexión con una ortesis articulada que acerca los extremos del ligamento.
- Ortesis resuelta: gestionamos la férula en Oleiros y con ortopedias colaboradoras. Tú no buscas nada.
- Fisioterapia y readaptación progresiva para recuperar fuerza, estabilidad y control.
- Seguimiento con resonancia para verificar la evolución de la cicatrización.
Dos caminos. Te acompañamos en los dos.
No todas las roturas son iguales. Tras valorarte te explicamos con datos cuál es tu mejor opción — y hacemos el tratamiento y la rehabilitación de principio a fin.
Cross Bracing Protocol
Para pacientes seleccionados con rotura aguda valorados a tiempo.
- Ortesis articulada gestionada por nosotros (Oleiros + ortopedias)
- Ajuste progresivo de la férula
- Control por resonancia
- Rehabilitación hasta el alta
Pre y post-operatorio
Colaboramos con traumatólogos en A Coruña. Si hay que operar, lo coordinamos y te recuperamos después.
- Prehabilitación antes del quirófano
- Coordinación con el traumatólogo
- Rehabilitación post-cirugía por fases
- Readaptación con tests de retorno
Qué dice la evidencia
Te lo contamos claro: es prometedor, pero depende de la selección del paciente. Estos son los datos del estudio de referencia.
¿Podrías ser candidato?
Marca lo que se cumpla en tu caso. Es solo orientativo — la candidatura real se confirma siempre en consulta.
Suele poder valorarse el tratamiento sin cirugía si…
Estos son los criterios habituales del protocolo.
Por qué tu rodilla está en buenas manos
El Cross Bracing Protocol lo dirige un fisioterapeuta. Una clínica especializada es el sitio natural para gestionarlo.
Especialista en LCA
Carlos Rivas, fisioterapeuta deportivo centrado en rodilla y miembro inferior, doctorando por la UDC.
Traumatólogos en A Coruña
Colaboramos con equipos de traumatología: si hay que operar, lo coordinamos y te recuperamos después.
Ortesis resuelta
Gestionamos la férula del protocolo en Oleiros y con ortopedias colaboradoras. Tú no tienes que buscar nada.
Diagnóstico ágil
Ecografía en consulta y coordinación de resonancia para no perder la ventana de tratamiento.
Decisiones con datos
Tests objetivos de fuerza y retorno al deporte para saber cuándo estás realmente listo.
5,0★ · 160 reseñas
La mejor valoración de fisioterapia de la zona de Oleiros y A Coruña.
Gimnasio clínico de 1.500 m²
Espacio y tecnología para una readaptación deportiva real, no cuatro ejercicios en una camilla.
El proceso, en tres fases
Tratamiento ambulatorio, sin hospitalización. Los plazos son orientativos y se ajustan a cada caso.
Inmovilización + fisioterapia
Ortesis en flexión y rehabilitación para iniciar la cicatrización del ligamento.
Vida normal + readaptación
Vuelta progresiva a la actividad y readaptación deportiva, con resonancia de control.
Recuperación completa
Retorno a la actividad y al deporte con tests objetivos y resonancia final de control.
El equipo que te trata
Profesionales colegiados, con nombre y apellidos.
Carlos Rivas Senra
Martín Gómez Vázquez
Dra. Iria Fernández
Álvaro Gómez Molina
Preguntas frecuentes
¿En qué se diferencia de la cirugía?
El tratamiento conservador busca que el ligamento cicatrice sin operar, conservando tus propias estructuras y evitando los riesgos del quirófano. No es mejor ni peor para todo el mundo: depende de tu caso, y por eso lo valoramos primero.
¿Cualquier rotura se puede tratar sin cirugía?
No. Funciona en pacientes seleccionados, sobre todo en roturas agudas valoradas a tiempo y según el patrón de la lesión. Si no eres candidato, te lo diremos con claridad y te orientaremos.
¿Cuándo debo empezar?
Cuanto antes. La ventana para el tratamiento conservador es estrecha tras la lesión, así que si te acabas de hacer daño en la rodilla, contáctanos lo antes posible.
¿De dónde sale la férula (ortesis)?
Nos encargamos nosotros: disponemos de férulas en Oleiros y trabajamos con ortopedias colaboradoras para conseguir la ortesis adecuada. Tú no tienes que buscar nada.
¿Y si al final necesito operarme?
Colaboramos con traumatólogos en A Coruña y nos encargamos de prepararte para la cirugía y de tu recuperación completa después. Estés en el camino que estés, te acompañamos.
¿Cuánto dura el tratamiento?
Suele implicar varias semanas con la férula seguidas de una fase de rehabilitación progresiva a lo largo de unos meses. Te daremos un calendario realista tras valorarte.
Tu rodilla no puede esperar.
Pide una valoración prioritaria de tu rotura de LCA y sal de la consulta sabiendo exactamente cuál es tu mejor opción.