8 de cada 10 problemas de hombro mejoran sin cirugía con el tratamiento correcto.
Lo dice la guía clínica JOSPT: el ejercicio dirigido es el primer tratamiento del manguito rotador. En ADH Clinic lo aplicamos con valoración ecográfica desde la primera sesión, para saber qué tienes antes de tratarte.
¿Cuál de estos es tu caso?
No puedes dormir de ese lado, duele al abrocharte o coger peso en alto. Patrón típico del manguito rotador o el espacio subacromial.
Cada semana mueves un poco menos. La capsulitis («hombro congelado») tiene fases — y en cada fase se trabaja distinto.
Muchas calcificaciones y tendinopatías responden al tratamiento conservador bien dosificado (ejercicio, ondas de choque, EPI ecoguiada).
El método ADH para el hombro
Vemos el tendón, la bursa y el movimiento en tiempo real. Sabrás qué tienes y qué no, con explicación clara.
Te decimos cuántas sesiones estimamos y qué objetivos hay en cada fase. Sin tratamientos eternos.
Ejercicio terapéutico dosificado + técnicas específicas cuando aportan: ondas de choque para calcificaciones, EPI ecoguiada en tendinopatias, terapia manual.
Trabajo final orientado a tu deporte o tu trabajo, con readaptación en nuestro gimnasio clínico.
Quién te trata
Dirección sanitaria: Álvaro Gómez Molina (Col. 10.249 CPFCM), cofundador y director sanitario. Valoración clínica y ecografía musculoesquelética como parte del protocolo de hombro.
5,0★ en Google (+170 reseñas) · Colaboramos con los principales grupos médicos del área de A Coruña.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas sesiones necesita un hombro doloroso?
Depende del diagnóstico y del tiempo de evolución. Tras la valoración con ecografía te damos una estimación con objetivos por fase.
¿Puedo evitar la cirugía?
En la mayoría de tendinopatías del manguito rotador, el ejercicio dirigido es el tratamiento de primera línea según las guías clínicas actuales. Cada caso se valora individualmente, y si tu caso necesita opinión quirúrgica, te lo diremos con claridad.
¿Hacéis ondas de choque en el hombro?
Sí, especialmente en calcificaciones y tendinopatías crónicas, integradas en el plan de ejercicio. Consulta precios en nuestra página de ondas de choque.
¿Atendéis por la mañana?
Sí, de lunes a viernes de 8:00 a 21:00. Las mañanas suelen tener más disponibilidad de hueco.
Cuéntanos qué le pasa a tu hombro
Déjanos tu teléfono y te llamamos hoy para orientarte. Sin compromiso.